为让全区教师度过一个舒适而充实的暑假，定海区“四个一”定制教师暑期生活，让老师们的暑期生活既能调整状态、舒展身心，又能开阔教学视野、积淀专业素养。

精读一本专业书籍。该区向教师推荐了《为真学而教》、《不跪着教书》、《读书——教师的第一修炼》等书籍，要求老师们利用暑假精读细品其中一部。同时，要求青年教师撰写读书心得，并相互交流。

开展一次师德演讲。对教师职业生活进行深度思考，挖掘教师职业现代价值和品质内涵，写成一篇形象生动、有感染力的演讲作品。8月26日教师师德培训时，进行全区幼儿教师师德演讲比赛。

制作一段最美瞬间视频。鼓励教师利用暑假时间，拿起手机，以教师的生活故事、工作事迹为主要创作内容，通过视频的形式把教师平凡、善良、奉献、责任心表现出来。教育局将进行评奖，并通过教育微信公众号展示有创意、有特色的作品。

参加一次户外拓展。建议老师们参加一次户外拓展，如旅游、自驾出行等，放松心情、增进亲情、享受生活、健康身心。（定海区教育信息中心）